Контрол на кръвната захар

5 начина, по които сънят влияе на нивата на кръвната ви захар
Сънят често е приветстван като невъзпятия герой на доброто здраве, който влияе върху всичко - от настроението до когнитивните функции. Но знаете ли, че той също играе важна роля в регулирането на нивата на кръвната ви захар? Да, качеството и...
продължавай да четеш
Как безопасно да постите с диабет по време на Рамадан
Рамадан е свещен месец, наблюдаван от мюсюлманите по целия свят, белязан от пост от зори до залез слънце. Това е време на духовен размисъл, самодисциплина и отдаденост. Въпреки това, за хора, живеещи с диабет, постенето по време на Рамадан може...
продължавай да четеш
Феноменът на зората: Защо сутрешната ми кръвна захар е толкова висока
Ако сутрин се събуждате с по-високи от очакваното нива на кръвна захар, не сте сами. Много хора изпитват това, което е известно като "феноменът на зората". Разбирането защо това се случва и как да го управлявате е от решаващо значение...
продължавай да четеш
8 подходящи за диабет храни за възрастни хора
С напредването на възрастта адаптирането на нашата диета става все по-важно за управлението на здравето. За възрастни хора, страдащи от диабет, някои богати на хранителни вещества храни осигуряват допълнителна подкрепа. Включването на тези подходящи за диабет опции помага за контролиране...
продължавай да четеш
Контролиране на кръвната захар чрез последователност на храните
Поддържането на здравословни нива на кръвната захар е важна част от управлението на диабета и цялостното здраве. Въпреки че диетата и упражненията играят роля , редът, в който консумираме храни, също може значително да повлияе на скоковете и спадовете на...
продължавай да четеш